Una ligera bajada de temperatura interna es clave para conciliar el sueño profundo. Sacar una pierna, un brazo o darle la ...

El sueño es fundamental para podernos mantener saludables tanto física como mentalmente. Cuando le quitamos horas al sueño ...

Hay quienes sufren de insomnio; otros, por su parte, pueden dormir, pero se levantan cansados. Para todos los casos, estos ...

Cuando el espíritu de un familiar o amigo aparece en nuestros sueños, es porque busca advertir sobre un mal o peligro. Pero ...

Investigación revela que el sueño de ondas lentas y REM está vinculado con un menor volumen cerebral en áreas clave para el ...

Con estas frases de buenas noches conseguirás descansar mejor. Perfectas para enviar a las personas que quieres y que acaben el día con una sonrisa.

Tiflis, 3 abr (Prensa Latina) Georgia, como Estado independiente, se guiará exclusivamente por sus propios intereses, a pesar del descontento de Occidente, afirmó hoy el alcalde de Tiflis, y secretari ...

Un estudio reciente sugiere que ciertas fases del sueño, como el sueño profundo y el sueño REM (sueño con sueños), podrían ...

El uso de pantallas antes de dormir es una costumbre global. Muchos revisan redes sociales, ven series o navegan en internet ...

El hijo de la recordada actriz completó una gran carrera y recibió el apoyo de su abuelo, Gustavo Yankelevich.

En los últimos días se viralizó el "mouth taping", ponerse un parche en la boca para dormir. Expertos apuntan a lo perjudicial de esto.

o sueño profundo, esencial para la reparación y restauración del cuerpo. También es cuando se libera la hormona del crecimiento. En las últimas horas de la noche, la mayor parte del ciclo del ...