Hafer und Chiasamen sind zwei der beliebtesten Superfoods, die oft für ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit gelobt werden. Beide Lebensmittel sind reich an Ballaststoffen, Nährstoffen und ...

Der Konsum von Alkohol und Nikotin hat direkte Auswirkungen auf den Blutdruck. Schon eine Woche nach dem Rauchstopp sinkt der Blutdruck messbar. Auch der Verzicht auf übermäßigen Alkoholkonsum kann ...

Was ist das Mikrobiom – und warum beeinflusst es das Gewicht? Das Mikrobiom ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen im Darm, also Bakterien, Pilze und andere Kleinstlebewesen. Bei einem Erwachsenen ...

Als hätten Demenz-Erkrankte und ihre Angehörigen nicht schon genügend Sorgen und Nöte, kommen im weiteren Verlauf der Erkrankung auch noch Schlafstörungen hinzu. Dann kann es passieren, dass ...

Fett ist ein essenzieller Bestandteil unserer Ernährung und spielt eine wichtige Rolle für den Körper. Es liefert Energie, unterstützt die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen und ist entscheidend für ...

Zum Kinostart von MEIN WEG 780 KM ZUR MIR 5 x 2 Tickets zu gewinnen! Der australische Produzent, Drehbuchautor und Regisseur Bill Bennett (Outback – Flucht in die Wüste, Kiss or Kill) ist nicht ...

Hanfmilch wird aus Hanfsamen hergestellt und überzeugt durch ihren nussigen Geschmack sowie ihre beeindruckenden Nährwerte. Sie enthält eine Fülle essenzieller Fettsäuren, darunter Omega-3- und ...