Manche lieben sie, andere hassen sie: Mountain Climber. FITBOOK erklärt, was bei der Ausführung der Übung zu beachten ist.

Kurzkettige Fettsäuren erfüllen als Postbiotika viele Funktionen im Körper und sind wichtig für die Gesundheit.

Oft schwer zu erkennen, doch potenziell tödlich: So zeigt sich Lungenentzündung bei Kindern. Was präventiv hilft.

Nur wenig Training pro Woche kann reichen, um aus Winkearmen definierte Oberarme zu formen. FITBOOK erklärt, mit welchen Übungen es klappt.

Zu den belastendsten Symptomen von Long Covid zählt PEM (Post-Exertional Malaise). Daten zeigen einen Anstieg nach 3 Jahren.

Die Zubereitungsart von Kaffee kann laut einer Studie hinsichtlich des Risikos für Herzerkrankungen entscheidend sein.

Herzinfarkte vor dem 60. Lebensjahr sind häufig. Welche Werte man früh kennen sollte – kompakt erklärt. So beugt man einem Herzinfarkt vor!

Robbie Williams hat mit einigen Beschwerden zu kämpfen: Sogar die fast ausgestorbene Seefahrer-Krankheit Skorbut wurde ihm ...

Was und warum wurde untersucht? Zunehmender Schlafmangel unter jungen Erwachsenen stellt ein wachsendes Gesundheitsproblem dar. Zeitgleich ist die abendliche Nutzung von Bildschirmen im Bett nahezu ...

Was bei einer Fruchtwasserembolie passiert – Symptome, Risikofaktoren und warum sofortige Notfallmaßnahmen entscheidend sind.

Das verwendete Studiendesign ist methodisch hochwertig. Die Teilnehmerzahl ist zwar überschaubar, jedoch für Ernährungsinterventionen üblich, besonders bei aufwendigen Studiensettings. Eine ...