A menudo confundida con problemas psicológicos como la depresión o la ansiedad, su diagnóstico se retrasa por años.

Descansar y dormir bien es una parte vital para el funcionamiento del cuerpo humano, ya que proporciona bienestar físico y ...

La mala calidad o falta de sueño puede contribuir al riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como obesidad, diabetes e ...

Según un estudio, el 28,9% presenta dificultades para iniciar el descanso, el 29% para mantenerlo y un 30% se despierta antes ...

Los trastornos del sueño pueden provocar fatiga persistente, irritabilidad y dificultades de concentración. ¿Cómo ...

Las empresas buscan estrategias para optimizar cómo duermen sus empleados. La sobrecarga, el estrés y también las pantallas ...

Con solo 10 minutos de yoga antes de dormir, podrá reducir el estrés, relajar su cuerpo y mejorar la calidad de su sueño.

"Dormir bien genera consolidación de los conocimientos, aprendizaje, desintoxicación del cerebro y un descanso necesario", ...

Un nuevo informe advirtió cuál era la situación de los argentinos respecto al descanso nocturno y las estadísticas parecen ...

La Unidad del Sueño de Vithas Granada está especializada en estos trastornos y cuenta con los profesionales y la tecnología ...

Los trastornos del sueño afectan a millones de personas en todo el mundo y tienen un impacto profundo en la salud física, mental y emocional. La alteración de los ciclos de descanso puede ...

La principal característica que comparten estos niños son sus afectaciones en diferentes órganos y sistemas con una ...