Por otra parte, la falta de sueño también aumenta el riesgo de sufrir trastornos mentales graves (como la depresión) y un ...

El descanso físico y mental resulta imprescindible para mantener una buena salud general, y son cada vez más los estudios que ...

La Psicología ha logrado de asociar el significado de los sueños con algunas conductas y pensamientos profundos ...

"Comencemos por evitar en la noche beber café o bebidas carbonatadas que lo contienen. No dormir con el televisor encendido o ...

Científicos revelan que el buen descanso está asociado a una mejor capacidad para inhibir recuerdos no deseados.

Una actitud curiosa hacia los sueños, la ‘divagación mental’, la edad y el paso de las estaciones son algunos de los factores ...

Un equipo del Centro Sanders-Brown sobre el Envejecimiento de la Universidad de Kentucky descubrió que ciertos canales ...

Descubre qué son las pesadillas, sus causas y efectos, y conoce estrategias efectivas para superarlas. Aprende cómo mejorar ...

Por amor, por costumbre o por pura inercia, la mayoría de las personas duerme de dos en dos. Ahora bien, este hábito, ¿además ...

El informe señala que continuamos procesando y regulando funciones incluso en cortos períodos de descanso diurno, según ...

Investigación revela que el insomnio en este animal está relacionado con situaciones de estrés que sufre. CIUDAD DE MÉXICO, ...