Cada año, el Día Mundial del Sueño se celebra con el objetivo de concientizar a la población sobre la relevancia del descanso en la salud integral ...

La coordinadora de la Unidad de Epilepsia y Trastornos del Sueño del Hospital Avellaneda, doctora Daniela Graci, brindó ...

Duración: Cuanto más tiempo durmamos, mejor. Por ello, la duración del sueño debe ser suficiente para que estemos descansados ...

Hoy en día, mucha gente busca en internet el significado de sus sueños. Aunque no existe una explicación científica ...

Un 48% de la población adulta no tiene sueño de calidad y el 54% de la población adulta española duerme menos de las horas recomendadas. Además, uno de cada tres adultos españoles se despierta con la ...

Cada 14 de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño y este año lo hace con el lema Haz de la salud del sueño una prioridad. Se busca concienciar sobre la importancia de fomentar hábitos positivos y ...

Tal y como explican desde la Sociedad Española de Neurología Pediátrica (SENEP), los trastornos del sueño pueden ser un síntoma más de una enfermedad neurológica subyacente.

La Dra. Rybel Wix, miembro del grupo de trabajo de Insomnio de la SES, explica en Estetic.es la ciencia detrás del descanso y profundiza en las principales técnicas para un sueño profundo y reparador ...

VALÈNCIA. La celebración del Día Mundial del Sueño nos lleva a plantearnos por qué, con frecuencia, se subestima la importancia de respetar sus horarios y rutinas. No ayuda el hecho de que, a lo largo ...

Causas individuales sí, pero también sociales como los horarios, la falta de conciliación o el extendido uso de las pantallas, se encuentran detrás de este problema cada vez más generalizado en la soc ...

Lo que hagas justo antes de irte a la cama va a definir tu descanso, pero también las actividades que hagas durante toda la ...