Un nuevo estudio de la Universidad de California en San Francisco (EEUU) sugiere que las personas que tardan mucho en iniciar ...

Desde la antigüedad, el sueño se ha considerado un puente entre lo real y lo sobrenatural. En distintas culturas lo han ...

"Comencemos por evitar en la noche beber café o bebidas carbonatadas que lo contienen. No dormir con el televisor encendido o ...

La privación del sueño es un fenómeno que afecta a diversos seres vivos, incluidos los humanos. Un estudio reciente sobre los ...

Despertarse con el cuerpo paralizado con la sensación de sentir una presencia en el dormitorio es una experiencia que puede ...

Muchas personas experimentan dificultades para conciliar el sueño, lo que afecta negativamente a su descanso y bienestar ...

El descanso físico y mental resulta imprescindible para mantener una buena salud general, y son cada vez más los estudios que ...

El turismo ha evolucionado constantemente, adaptándose a las nuevas necesidades y estilos de vida de los viajeros. Entre las ...

El pasado viernes 14 de marzo, se celebró el día internacional del sueño, este año bajo el lema “hacer de la salud del sueño una prioridad”. El dormir bien es uno de los pilares de la salud y el biene ...

Descubre el sorprendente comportamiento de los perros antes de dormir y qué factores afectan su calidad de sueño.

Aunque se necesita más investigación para comprender completamente su relación, hay expertos que aseguran que existen ...