Si sientes que tu metabolismo es lento y buscas formas de activarlo, es importante saber qué funciona realmente. Comer más veces al día o tomar ciertos alimentos tiene un impacto mínimo.

A veces no es fácil organizar un menú semanal que sea sano todos los días, más aún si comemos fuera de casa. Por ello, lo primero de todo es importante saber qué es realmente comer sano ...

El médico Herman Tarnower desarrolló esta dieta para perder peso rápidamente: la Dieta Scarsdale, con un menú semanal que programa con precisión las comidas, permite perder hasta medio kilo ...

- Regula los picos de azúcar: la quinoa es un alimento muy recomendable para las personas diabéticas ya que tiene un índice glucémico relativamente bajo, por lo que su digestión y absorción es lenta y ...

El fútbol de élite actual se caracteriza por una mayor exigencia física durante los partidos, y un número superior de encuentros por temporada. Así las cosas, tanto jugadores como ...

A partir de los 40 años, el cuerpo femenino experimenta cambios hormonales que pueden afectar la masa muscular, el metabolismo y la densidad ósea. Esto puede traducirse en una mayor acumulación ...

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Todo el mundo ha exclamado alguna vez eso de "mi metabolismo es lento" o aquello de "no puedo luchar contra el metabolismo". Sea como sea, suele ser el 'culpable' de que no se pierda peso ...

Si estás buscando maneras de ponerte en forma que te hagan querer hacer ejercicio y no odiarlo, el método 3-2-1 puede que sea lo que necesites. Se trata de un plan de entrenamiento que ha ido ganando ...

El peso mexicano terminó la semana con un avance frente al dólar luego de dos semanas consecutivas con depreciación, debido a la decisión del gobierno de Estados Unidos de suspender los ...

En este artículo veremos juntos cómo crear un plan de alimentación que nos proporcione todas las vitaminas que necesitamos ...