Proteínas: una lista de 6 alimentos que las tienen en abundancia; enterate cuáles son
Las proteínas son ineludibles en una dieta sana y equilibrada, y hay maneras de incorporarlas que tienen en cuenta el impacto ambiental y la salud.
La manteca que triunfa en el mundo de la belleza y que deberías tener en casa: atenúa las arrugas, reduce la celulitis y previene la alopecia
La manteca de karité es una opción muy versátil que se adapta para todo tipo de rutinas, y de climas también, ya que es ideal ...
El Correo1d
Expertos españoles descubren una de las causas de tener el colesterol malo alto desde el nacimiento
Expertos españoles han descubierto por qué la estructura de la proteína ApoB100, presente en la LDL junto con el llamado ...
Ni Ómicron ni Pirola: estas son las variantes de la covid actuales y sus síntomas
Este 14 de marzo se cumplen cinco años desde que la pandemia de la covid-19 afectara tanto a la población de España como la ...
Los alimentos que reemplazan las proteínas de la carne roja
En los últimos años, cada vez más personas buscan reducir su consumo de carne roja debido a sus posibles implicaciones para ...
LOS401d
Adiós a la carne roja: las 6 alternativas saludables que son una fuente de proteínas
El pescado es otra excelente alternativa a la carne roja. Especialmente los pescados grasos como el salmón, las sardinas y ...
Una investigación apunta a que los ricos tienen menos signos de envejecimiento biológico
Las personas con condiciones socioeconómicas favorables, como tener altos ingresos o haber alcanzado etapas educativas más elevadas, afrontan un riesgo reducido de ...
La nutricionista Ivonne Hernández revela por qué la vitamina C absorbe más hierro que las lentejas
En el mundo de la nutrición, existen muchos mitos y realidades sobre la mejor manera de absorber los nutrientes esenciales. A ...
Vitónica1d
Tres meses haciendo Pilates: la ciencia ha estudiado todos los cambios que produce en nuestro cuerpo y las conclusiones no dejan dudas
El método Pilates es conocido por su capacidad para mejorar postura y bienestar general, pero ¿qué impacto real tiene sobre ...
El Norte2d
Alimentos que son proteína y no son carne
El consumo de carne roja y procesada conlleva claros riesgos para la salud. Aquí tienes seis alternativas. Los científicos ...
Científicos se mofan de intentos de la EPA de afirmar que el cambio climático no es un peligro
A medida que el gobierno del presidente estadounidense Donald Trump intenta invalidar un hallazgo fundamental que establece ...
Las tres legumbres con más hierro que hay que incorporar a la dieta de la mujer en busca de energía y vitalidad
Las mujeres necesitan una mayor ingesta diaria de hierro que los hombres. Estas son las legumbres con mayor contenido en este mineral esencial.