6 beneficios de las proteínas para mejorar tus entrenamientos
Las proteínas son sumamente importantes para el funcionamiento del organismo. Pero todavía más cuando descubrimos los grandes ...
Estas son las señales de que NO consumes suficientes proteínas
No solamente es importante para reponer el músculo después del ejercicio, también ayuda a balancear las hormonas y tener ...
Los alimentos que reemplazan las proteínas de la carne roja
En los últimos años, cada vez más personas buscan reducir su consumo de carne roja debido a sus posibles implicaciones para ...
6 fuentes de proteína que no son carne
A continuación, seis fuentes de proteína que no son carne roja ni procesada, y por qué les encantan a los expertos. Porotos, ...
Proteínas: una lista de 6 alimentos que las tienen en abundancia; enterate cuáles son
Las proteínas son ineludibles en una dieta sana y equilibrada, y hay maneras de incorporarlas que tienen en cuenta el impacto ambiental y la salud.
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Adiós a la carne roja: las 6 alternativas saludables que son una fuente de proteínas
El pescado es otra excelente alternativa a la carne roja. Especialmente los pescados grasos como el salmón, las sardinas y ...
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El crecimiento de las dietas ricas en proteínas transforma la industria alimentaria
El ascenso de las dietas ricas en proteínas invadió los pasillos de los supermercados, donde se encuentran opciones más allá de las tradicionales proteínas animales. Con esta creciente ...
Cuando las proteínas son un veneno: Mara y Mario solo toleran 18 gramos, lo que contiene un bistec
Tienen patologías diferentes que comparten un mismo enemigo: las proteínas. Y están en todos los alimentos. Por ello, ...
Los 7 beneficios de los suplementos de proteínas en el cuerpo: evidencias científicas los avalan
La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura indica que "las proteínas son grandes moléculas ...