Renang menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Berikut adalah beberapa manfaat utama renang: ...

Setelah itu menyapu ke dalam hingga kedua tangan bertemu ... dalam air secara berurutan. Gerakan lengan dilakukan secara ...

Gaya punggung Ini juga gerakan yang sulit lainnya. Dimana Anda harus berbaring terlentang di atas air sembari mengapung dan menggerakan kaki dan tangan agar sampai ke batas akhir. Tapi manfaatnya ...

Di dalam gaya renang terdapat empat dasar teknik yakni teknik meluncur, mengapung, gerakan kaki dan tangan serta kombinasi dan untuk mengambil napas. Namun, untuk melakukan teknik di atas ...

TEMPO.CO, Jakarta - Renang termasuk salah satu aktivitas ... Lengan melakukan gerakan menyapu ke luar. Setelah itu menyapu ke dalam hingga kedua tangan bertemu di bawah dada. Gaya kupu-kupu biasa ...