El alcohol es una de las sustancias más consumidas en todo el mundo, y aunque muchas personas lo utilizan para relajarse o ...

Si el perro llora mientras duerme, un lugar de descanso cómodo y seguro es fundamental para que duerma mejor. Asegúrate de ...

Más allá de las explicaciones científicas, el despertar a las 3 a.m. ha sido interpretado en diversas culturas como un ...

A veces salir de la cama nos resulta tan difícil que nuestro cerebro hace todo lo posible por impedirlo, incluso apagar el despertador sin darnos cuenta ...

De acuerdo con un reciente estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores de la Universidad de California-San ...

Un estudio revela que la fase REM del sueño es clave para la memoria y la prevención del Alzheimer. Descubre cómo mejorar tu ...

Un sueño de calidad podría reducir el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, según este ...

La actividad física ayuda a reducir el impacto de factores como el estrés, el sedentarismo y el exceso de pantallas, que ...

Los incendios afectan a localidades y a dos parques nacionales en las sureñas provincias de Chubut, Río Negro y Neuquén, en la Patagonia argentina. Los vientos y las altas temperaturas ...

Un reciente estudio del Centro de Ciencias del Cerebro de RIKEN (CBS) ha revelado que las emociones positivas durante el ...

con quien hablamos para que entre en detalles sobre la influencia del sueño en nuestra vida. El sueño nocturno recorre 4 fases en la primera parte de la noche y 2 fases en la segunda parte.

Se trata de una elevada latencia de sueño REM, que es el tiempo que tardamos en alcanzar esta fase del sueño asociada con la memoria y el procesamiento de la información. El sueño es una de ...