Desayunar temprano y cenar pronto: el hábito que puede salvar tu vida
¿Sabías que el horario de tus comidas podría ser la clave para mantener tu corazón sano y controlar tu peso? En España ...
Luis Zamora, nutricionista: "Desayunar antes de las 8 y cenar antes de las 20 horas es un seguro de vida en España"
Adelantar el horario de la primera comida del día y la última puede ayudar a prevenir los problemas de corazón y regular el ...
Saber Vivir on MSN1d
65 alimentos con grasas saludables que son fáciles de incorporar en tus desayunos, cenas y comidas
El aceite de oliva virgen extra, los frutos secos y el pescado azul destacan por su perfil lipídico beneficioso, con estudios ...
El Día5d
El método de un experto de Harvard para vivir más: desayuno sin harinas y almuerzo liviano
En una reciente entrevista, reveló su estrategia clave para lograrlo: reducir el consumo de carbohidratos en el desayuno y optar por almuerzos ligeros.
Esta es la dieta de la longevidad que sigue Carolina Herrera a sus 86 años: "Hago 6 comidas al día"
La diseñadora venezolana sigue un método basado en la calidad de los alimentos, dejando a un lado las restricciones y ayunos.
La leche vegetal que muchos le ponen al café sin saber que puede alargar la vida
Incluir esta bebida en el desayuno mejora las defensas y aporta energía; qué efectos tiene sobre el organismo y de qué forma ...
Urban Tecno on MSN1h
El camino hacia robots humanoides más inteligentes está abierto. Todo se lo debemos a este nuevo "metamaterial"
Estamos cada vez más cerca de tener robots inteligentes totalmente autónomos caminando por las calles y en nuestros hogares.
Batch Cooking, la nueva (y sana) estrategia culinaria
En un mundo acelerado, el batch cooking emerge como una solución eficiente y práctica para quienes buscan mantener una ...
Regañás, picos, colines: en qué se diferencia cada tipo de panecillo (sin los que la vida sería peor)
En la cultura gastronómica española, los panecillos crujientes son una pieza esencial de la mesa. Ya sea como acompañamiento de un buen queso, una t ...
eltiempomx4d
Desayunar temprano y cenar pronto: el hábito que puede salvar tu vida
Además, nuestros desayunos tienden a ser ligeros, mientras que las cenas son más abundantes, lo que influye directamente en nuestra salud. La crononutrición es una rama que estudia cómo el horario de ...
Men's Health Latam3h
“Vive como si fuera el último día de tu vida, pero planea como si fueras a vivir por siempre”.
Una de las primeras cosas que se pierden cuando cumples 70 años es la capacidad de frotar tus nudillos de forma juguetona en la cabeza de alguien. Quizá es por la falta de fuerza de agarre o por la in ...