No obstante, hay algunas opciones más saludables que, aunque tampoco deben comerse en exceso, son preferibles a los ultraprocesados. Ejemplo de ello podrían ser los frutos secos o las aceitunas, tanto ...

Perfil lipídico, control glucémico, marcadores de inflamación o equilibrio entre omega-3 y omega-6. Estos son algunos de los ...

El plátano es uno de los alimentos más conocidos por su capacidad para ayudar a controlar la hipertensión debido a su alto contenido de potasio. El potasio es un mineral esencial que ayuda a ...

En este sentido, el tempeh es una proteína vegetal por lo que contiene aminoácidos esenciales para el cuerpo. Además, este ...

Si quieres bajar de peso, quizás deberías agregar estos pequeños súper alimentos a tu alimentación. Presta atención a las ...

La sal está presente en muchos alimentos, ya sea como condimento añadido o de manera natural. Sin embargo, una dieta ...

En el Alzheimer Disease Resource Center, personas con Alzheimer disfrutan sesiones semanales gratuitas de musicoterapia, un ...

Es un lugar común, lo que no hace que deje de ser cierto: el desayuno es la comida más importante del día, y la razón no ...

Un sitio especializado en salud de Estados Unidos reveló cuál es la fruta que tiene efectos anticancerígenos y puede prevenir ...

Sobre esto, el cardiólogo Nick West dijo que un desayuno ideal debería incluir al menos cuatro elementos. Estos son: huevos ...

El colágeno es una proteína que está presente en los huesos, las articulaciones y los cartílagos, que se refuerzan si logran ...