El colesterol alto es un “enemigo silencioso” que acecha la salud cardiovascular.Qué alimentos consumir para bajarlo.

Aproximadamente 71 millones de estadounidenses sufren de colesterol alto. Los expertos aconsejan que prueben este alimento ...

La conocida farmacéutica ha revelado las cantidades exactas diarias de salmón, sardinas o nueces para cubrir la ingesta semanal de este nutriente con numerosos beneficios ...

Considerado un "superalimento", esta verdura de hojas verdes se convirtió en tendencia por su alto contenido de antioxidantes ...

Los alimentos enriquecidos con estos compuestos, como algunos tipos de margarina, pueden ser útiles como parte de una estrategia para reducir el colesterol. 9. Soja: la soja y sus derivados ...

Bollería industrial y productos azucarados: estos productos suelen contener harinas refinadas, grasas saturadas y azúcar, lo ...

- Fibra: «Va a ayudar a que la absorción del colesterol sea menor», de modo que consigue que bajen los niveles. Se encuentra ...

Bajar el colesterol sin medicación es posible, siempre y cuando se adopten nuevos hábitos alimenticios, según explica el ...

El cardiólogo Raj Khandwalla comentó: “La dieta más efectiva para reducir el colesterol es la vegana o basada en plantas.

Tener el colesterol alto es un “enemigo silencioso” que acecha la salud cardiovascular. Su exceso puede acumularse en las arterias y formar placas que obstruyen el flujo sanguíneo. Hay que controlarlo ...

El colesterol elevado puede derivar en enfermedades graves como infartos. Cambios simples en tu rutina diaria pueden marcar ...

Según apuntan desde la Fundación Española del Corazón (FEC), el consumo de omega-3 "contribuye a mantener los niveles ...