El sitio de noticias en español más leído en el mundo. Con redacciones en Ciudad de México, Madrid, Bogotá, Lima y Buenos ...

Despertarse por la noche es normal, pero obsesionarse con ello puede dificultar volver a dormir. Women’s Health advierte que ...

Propone diputada Michelle Tejeda reforzar la atención a la salud mental en los centros de trabajo. .

Si el perro llora mientras duerme, un lugar de descanso cómodo y seguro es fundamental para que duerma mejor. Asegúrate de ...

Este es el motivo por el que tu olor corporal cambia con los años según la cienciaQué es la 'emofilia' o por qué hay personas ...

Situaciones de desequilibrio o desigualdad lamentablemente se producen y reproducen constantemente en todos los ámbitos de la ...

La dificultad para dormir, o insomnio, puede estar relacionada con una deficiencia de melatonina, una hormona crucial para ...

La alimentación tiene un impacto directo en la salud hormonal y el deseo sexual. Alimentos ricos en zinc, como las ostras y las nueces, estimulan la producción de testosterona, mientras que los ...

Si no se controla, el entorno laboral moderno puede perturbar completamente tu ritmo circadiano. Aquí te decimos qué hacer al ...

Para evitar el bajón de mediodía, considera sustituir los alimentos del desayuno, como las donas y el café “con azúcar”, por ...

El descanso es importantísimo para nuestra salud, y tal y como nos ha explicado el nutricionista Alberto Oliveras lo que comamos horas antes de ir a la cama, es determinante. La próxima vez que no pue ...

Al consumirlo por la noche, la serotonina puede ayudar a reducir el estrés acumulado durante el día, promoviendo una ...