BLU Radio16h
Adiós al insomnio: el truco de Harvard para dormir en menos de cinco segundos
El insomnio es un trastorno del sueño que puede afectar a gran parte de la población. La Universidad de Harvard creó un truco ...
Cómo vencer el bajón de energía de la tarde
Para evitar el bajón de mediodía, considera sustituir los alimentos del desayuno, como las donas y el café “con azúcar”, por ...
El pequeño 'punto azul' en el cerebro que controla el sueño y genera interés en los científicos
La idea de que el cerebro cuente con un mecanismo para ajustar la intensidad mental no es del todo descabellada. Los ...
Para dormir como bebé: alimento que produce melatonina instantánea
Si quieres descansar mejor que nunca, estas son algunas ideas de cena que puedes hacer en casa y en pocos minutos.
Elperiodic.com12h
El Centre Municipal de les Arts de Burriana llega a Castellón con el ciclo “Tota la Dansa a Escena”
El Centre Municipal de les Arts inaugura el III Cicle de Dansa Jove “Tota la dansa a escena” con el espectáculo “Danza y .”, ...
Cifras alarmantes: estos son los problemas de salud mental más frecuentes en Bogotá
La Veeduría Distrital analizó la problemática del suicidio en Bogotá y solicitó a la Secretaría Distrital de Salud (SDS) ...
El delito de sospecha
Es con gran preocupación que vemos lo que ocurre con los incendios en El Bolsón. ¿El gobierno nacional ha tomado verdadera ...
Boticaria García desvela todo lo que las mujeres quieren saber de la perimenopausia y «no se atreven a preguntar»
La divulgadora ha detallado sobre los síntomas de la que se considera «antesala de la menopausia» y cómo tratarlos para mejorar «la calidad de vida».
La Contaminación Lumínica Amenaza La Observación Del Universo Desde El Desierto Chileno
Paranal, con sus potentes aparatos, es un punto privilegiado para la observación astronómica, ya que está situado en Atacama, el desierto más árido del mundo donde la humedad es baja y, por la tanto, ...
¿Por qué duermen peor las mujeres?
“Eres la soñadora que sueña el mundo, y sin embargo, Princesa, el mundo te sueña a ti. Nunca hay un comienzo. Creas y eres ...
Luana Cairo: "El balonmano, junto a la música y el ámbito artístico, es intocable para mí"
La jugadora y estudiante de Arte Dramático de Sarriguren, de 18 años, acaba de debutar en la elite con el Costa del Sol ...
El trabajo podría estarte haciendo sentir como si tuvieras 'jetlag' permanente. Así es cómo puedes reajustar tu reloj interno El trabajo podría estarte haciendo sentir com…
Si no se controla, el entorno laboral moderno puede perturbar completamente tu ritmo circadiano. Aquí te decimos qué hacer al ...