Mantener un buen estado de ánimo es la mejor manera de sentirnos más plenos y felices. La serotonina, llamada la “hormona de ...

2. ¿Cuál fue mi idea y cuándo nació? ¿Qué fue lo que creé?

En la segunda etapa, Ecuador supo reparar sus fallas y, animado por el buen momento que atraviesa, mostró en la cancha el ...

El reconocido realizador, guionista y productor argentino habla de "La cena de los tontos", la comedia que tiene grandes ...

Previamente rodeada de polémica, llega la nueva «Blancanieves» de Disney, adaptada a la medida del nuevo Hollywood inclusivo ...

Sophia Loren “A una chica joven le diría que sea como de verdad quiere ser. Que exprese su mejor yo” Asistimos a la inauguración de MSC Virtuosa en Dubái, Emiratos Árabes Unidos (EAU), una ...

Soñar con una infidelidad puede resultar inquietante y generar una sensación de culpa o ansiedad al despertar. Sin embargo, los expertos en sueño aseguran que estos episodios oníricos no ...

¿Hacer ejercicio por las noches ayuda a conciliar mejor el sueño? La actividad física reduce el estrés y la ansiedad en todo momento. Sin embargo, existen determinadas prácticas que son ...

Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) aseguró que al menos 40% de la población tiene inconvenientes para llevar a cabo un buen dormir. Por lo mismo, a nivel planetario se instauró el ...

Se conmemora el Día Mundial del Sueño, una iniciativa que busca concientizar sobre la importancia del descanso y la prevención de los trastornos del sueño. Créditos: Archivo. Se conmemora el ...

Sueño y salud respiratoria están estrechamente vinculados. Los efectos de un buen descanso repercuten en mecanismos directamente relacionados con la salud respiratoria, el control de la inflamación, ...