Nutricionista explica cómo alimentarse para ganar masa muscular y prevenir debilidad, falta de fuerza y caídas
• Diana Trejos, presidente de la Asociación Colombiana de Nutrición, compartió las situaciones que debe evitar.
El alimento poco consumido que mejora el rendimiento físico y fortalece el corazón
Este alimento tiene una gran cantidad de beneficios para el corazón y la salud, aunque los expertos advierten que su consumo ...
Expansión on MSN10h
Quitar los carbohidratos y el ayuno intermitente, las dietas rápidas más populares entre los españoles
Siete de cada diez españoles han seguido alguna dieta para adelgazar varias veces en su vida y más de la mitad (el 53%) ha seguido una dieta considerada de moda, popular o milagro y otros métodos muy ...
Prepara este licuado con mango y coco para un desayuno tropical lleno de energía y sin azúcar añadida
Este licuado de mango y coco es una opción ideal para quienes buscan un desayuno rápido, nutritivo y sin azúcar añadida. Con ...
Vanitatis13h
El oro blanco que es uno de los mejores probióticos naturales para el estómago (casi nadie lo toma de forma diaria)
Rico en probióticos, es un aliado natural de la flora intestinal y cada vez más personas lo incorporan a su dieta como parte ...
Forbes14h
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