En los últimos días se viralizó el "mouth taping", ponerse un parche en la boca para dormir. Expertos apuntan a lo ...

Con estas frases de buenas noches conseguirás descansar mejor. Perfectas para enviar a las personas que quieres y que acaben el día con una sonrisa.

El especialista en Neumología y responsable de la Unidad de Sueño aportó estrategias efectivas para dormir mejor en el podcast ‘Hablamos de salud con…’ ...

El sueño profundo y el sueño REM están asociados con un mayor volumen en regiones cerebrales claves vinculadas al Alzheimer, según un estudio (HealthDay News) -- Ciertas etapas del sueño (el ...

El uso de pantallas antes de dormir es una costumbre global. Muchos revisan redes sociales, ven series o navegan en internet ...

Los episodios de sonambulismo ocurren entre una y dos horas después de iniciar el sueño profundo, según especialistas (Imgen ilustrativa, no real, realizada por IA) En medio de la noche ...

Facilita el inicio del sueño y contribuye a mantenerlo, prolongando las fases de sueño profundo y disminuyendo las ...

Duerme mucho mejor y descansa profundamente con estas máquinas de ruido blanco, que son imprescindibles para combatir el ...

El vínculo entre la alimentación y el sueño es mucho más profundo de lo que podríamos imaginar. En las últimas décadas la ciencia ha tratado de profundizar en cómo ciertos alimentos ...

También en la Biblia, aparecen mensajes en los sueños. En el Génesis, Dios le habla a Abraham mientras está en un sueño profundo. José, en un sueño, le apareció un ángel y le alertó que ...