How to Hit All the Major Movement Patterns in Your Strength Workouts
For most runners, primary movement patterns offer guiding principles and inspiration for well-rounded strength workouts.
Nike Unveils Swoosh TC in Three Locations
By tapping two well-respected collegiate coaches and adding resources, they’re hoping to attract young talent—and win more ...
Everything you need to know about the 2025 Newport Marathon Festival
The city centre is the easiest place to be and ought to be the liveliest for spectators. The stretch along Usk Way near the start and finish line will also see plenty of action, as the runners pass ...
Emilio Martín, doble campeón mundial de duatlón, recae y vuelve a padecer cáncer a los 42 años
El duatleta onubense Emilio Martín comunica que tiene otro tumor del que tratarse un año después de haberse repuesto de otro cáncer en las vías biliales ...
Review Brooks Glycerin 22, la versión más cómoda y amortiguada de esta zapatilla de running para entrenar a diario
La nueva espuma DNA Tuned marca un antes y un después dentro de las Brooks Glycerin 22 llevando la comodidad a su máxima expresión.
La ruta de senderismo del Camino de Santiago por tierras navarras que nos lleva desde un famoso puente medieval hasta la "Toledo del norte"
Con aproximadamente 22 kilómetros, es uno de los trayectos que mejor ejemplifica la herencia histórica y monumental de la ruta jacobea.
How to Watch the 2025 Millrose Games
On Saturday, February 8, the 2025 Millrose Games will feature some of the world’s biggest stars in track and field. Now in its 117th year, the premier indoor track competition has hosted legends in ...
Chappell Roan, Benson Boone, and 10 Other Celebrities Who Were High-School Track Athletes
The rapper, who has been married to Grammy-winning artist Cardi B, with whom he shares three children, competed in the long jump at Riverside Military Academy under his name, Kiari Cephus. The Migos ...
Un desconocido sacrifica su carrera para ayudar a esta mujer a clasificarse para la maratón de Boston: "Estaba a un paso de perder el conocimiento"
Skyler Baird planeaba correr un maratón de menos de tres horas, pero decidió ayudar a Brie Murray a cumplir su sueño ...
What Does ‘Cardio Fitness’ Really Mean?
Experts explain the best ways to measure your cardio fitness, plus the most important strategies for improvement.
6 Symptoms of Protein Deficiency and Why It’s So Important to Get More
Research shows that low protein intake is also a risk factor for bone injuries, such as stress fractures. One study on female ...
Por qué Verdeliss nunca será olímpica pero quizá triunfaría en ultradistancia: "Tiene una capacidad innata"
Ivan Penalba, gran referencia de la ultradistancia en España, cree que la influencer Verdeliss tiene un gran margen de mejora en el maratón, pero podría adaptarse bien a distancias más largas ...