¿Alguna vez has despertado por un fuerte ruido en tu cabeza, como si fuera una explosión? Si te ha pasado, probablemente ...

Se sabe que la contaminación acústica no sólo provoca pérdida de audición, sino también trastornos del sueño y problemas ...

La parálisis del sueño es un fenómeno inquietante que ha fascinado y preocupado a gran parte de la población. Este trastorno ...

Es una costumbre que afecta más a los centros urbanos. Los expertos advierten sobre la necesidad de cambiar hábitos y también ...

El trabajo de tus sueños paradójicamente también puede tener un impacto muy negativo a la hora de dormir. Según un estudio ...

La experta en bienestar y descanso ha desvelado cuáles son los ingredientes principales para conciliar un sueño de calidad.

Entre un 20 y un 48% de la población adulta española tiene dificultades para conciliar o mantener el sueño. Es la última ...

Los españoles duermen poco, en torno a siete horas, sobre todo, la gente joven y a veces incluso menos, tal y como revela Ana ...

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El uso excesivo de videojuegos puede causar ansiedad, depresión e insomnio. Descubre sus efectos en la salud mental y cómo ...