La mala calidad o falta de sueño puede contribuir al riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como obesidad, diabetes e ...

Los trastornos del sueño pueden provocar fatiga persistente, irritabilidad y dificultades de concentración. ¿Cómo ...

Lo que sucede durante el día influye directamente en la calidad del descanso nocturno, factores como el uso de pantallas, la ...

La Unidad del Sueño de Vithas Granada está especializada en estos trastornos y cuenta con los profesionales y la tecnología ...

En el marco del Día Mundial del Sueño, que se conmemora el 14 de marzo bajo el lema “Haz de la salud del sueño una prioridad” ...

Causas individuales sí, pero también sociales como los horarios, la falta de conciliación o el extendido uso de las pantallas, se encuentran detrás de este problema cada vez más generalizado en la soc ...

Las pesadillas no solo alteran el sueño, sino que pueden afectar la salud mental y física. Interrumpen el ciclo de descanso, ...

El profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad de Sevilla Juan Luis Cabanillas ha destacado la importancia de ...

La siesta puede ser una excelente estrategia para mejorar la salud física y mental, siempre que se tome con ciertos cuidados, según la Dra. Nuria Roure.

Durante el ensayo, a la mitad de los niños se les extirparon las amígdalas y las adenoides, mientras que la otra mitad ...

Este truco es simple y podría ayudar a más de uno a dormir más rápido. Mira lo que recomienda un experto en sueño.

La Sociedad Catalana de Neumología (SOCAP) advierte que la apnea obstructiva del sueño (AOS) tiene características diferentes ...