Muchas personas experimentan dificultades para conciliar el sueño, lo que afecta negativamente a su descanso y bienestar ...

El turismo ha evolucionado constantemente, adaptándose a las nuevas necesidades y estilos de vida de los viajeros. Entre las ...

En un informe de Jason Mayne para Telenoche, un experto en medicina del sueño explicó los motivos por los cuales es clave cumplir con las horas necesarias de descanso y dio tips para dormir mejor.

Desde la antigüedad, el sueño se ha considerado un puente entre lo real y lo sobrenatural. En distintas culturas lo han ...

El cuerpo sigue activo durante el sueño y quema entre 40 y 55 calorías por hora, según un estudio de la Universidad de Harvard.

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La privación del sueño es un fenómeno que afecta a diversos seres vivos, incluidos los humanos. Un estudio reciente sobre los ...

Este trastorno hace que las personas realicen acciones inconscientes mientras duermen, típicamente entre una y dos horas ...

Por otra parte, la falta de sueño también aumenta el riesgo de sufrir trastornos mentales graves (como la depresión) y un ...

El descanso físico y mental resulta imprescindible para mantener una buena salud general, y son cada vez más los estudios que ...

La Psicología ha logrado de asociar el significado de los sueños con algunas conductas y pensamientos profundos ...

Los emprendimientos familiares es algo que se da mucho dentro de los programas de apoyo al sector privado. Tal es el caso de Fernanda Heredia que piensa en dejarles algo a sus hijos “y que ellos ...