Hoy en día, mucha gente busca en internet el significado de sus sueños. Aunque no existe una explicación científica ...

En el marco del Día Mundial del Sueño, la doctora Daniela Graci, coordinadora de la Unidad de Epilepsia y Trastornos del ...

Duración: Cuanto más tiempo durmamos, mejor. Por ello, la duración del sueño debe ser suficiente para que estemos descansados ...

A día de hoy está demostrado que nuestra actividad onírica tiene una función sobre nuestro bienestar psicológico e incluso ...

Un equipo del Hospital China-Japan Friendship apunta que en el caso de que el sueño sea insuficiente, “puede aumentar el ...

Causas individuales sí, pero también sociales como los horarios, la falta de conciliación o el extendido uso de las pantallas, se encuentran detrás de este problema cada vez más generalizado en la soc ...

Pese al cambio de tendencia que se está observando en las generaciones más jóvenes, España sigue siendo uno de los países de ...

Lo que hagas justo antes de irte a la cama va a definir tu descanso, pero también las actividades que hagas durante toda la ...

La Sociedad Española de Neurología (SEN) ha resaltado que un 48 por ciento de la población adulta no tiene sueño de calidad y ...

Si duermes pero no descansas, algo está fallando. En este Día Mundial del Sueño una especialista nos dijo cómo dormir bien.

Las noches en vela podrían terminar con cambios simples en la alimentación; científicos identifican componentes específicos ...