así como la reducción del sueño profundo, se modifican ampliamente, lo que lleva a que los adultos mayores presentan mayor somnolencia durante el día y necesidad de hacer siestas frecuentes.

Un reciente estudio del Centro de Ciencias del Cerebro de RIKEN (CBS) ha revelado que las emociones positivas durante el aprendizaje fortalecen la memoria perceptual, especialmente durante el sueño ...

El sonambulismo es un trastorno que combina simultáneamente características del sueño profundo con acciones que normalmente ocurren mientras se está despierto. Es decir, el individuo realiza a ...

Fase II En esta etapa, el sueño es ligero ... Fases III y IV Estas etapas corresponden a un sueño profundo y reparador, donde se está completamente desconectado de los estímulos externos.

Según la National Sleep Foundation, la falta de descanso puede agravar trastornos como la ansiedad y la depresión, ya que durante el sueño profundo, el cerebro procesa emociones y experiencias ...

Hoy toca hablar de un título que lo refleja perfectamente: 'México, 1921. Un sueño profundo', a manos de Mácula Interactive. Se trata de un juego de investigación muy especial; tanto por sus ...

Además, una postura adecuada puede mejorar la calidad del sueño, permitiendo que el cuerpo se recupere adecuadamente durante la noche. Principales posturas para dormir Dormir de lado.

Estas bebidas no solo ayudan a conciliar el sueño más rápidamente, sino que también promueven un descanso más profundo y sin interrupciones. Una de las bebidas más recomendadas es la leche ...

En contraste, el consumo excesivo de comida rápida y bebidas azucaradas puede alterar las ondas cerebrales y reducir el sueño profundo. Uno de los factores clave es el hierro. Según el Global Burden ...

"Durante la noche, cuando hay tranquilidad y descanso, el cerebro aprovecha para activar un proceso único que solo ocurre en el sueño profundo. En esta fase, el cerebro prácticamente se ...