Entidades como el Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas (INCN) insisten en dar a conocer entre los peruanos la importancia de mantener buenos hábitos que permitan conciliar el sueño de ...

El insomnio afecta a una gran parte de la población mundial, y Colombia no es una excepción. Muchas personas enfrentan dificultades para conciliar el sueño debido a factores como el estrés y ...

La narcolepsia es un trastorno neurológico crónico que afecta la regulación del sueño, causando somnolencia extrema durante el día y pérdida súbita de fuerza ante algunos estímulos ...

El consumo de café, una de las bebidas más populares en el mundo, puede tener efectos significativos en la calidad del sueño y en la salud general, dependiendo de la hora en que se consuma.

Dormir bien no es un lujo, sino una necesidad fundamental para nuestra salud. Un descanso adecuado fortalece el sistema inmunológico, mejora la memoria y la concentración, y reduce el riesgo de ...

La parálisis del sueño es un fenómeno que afecta a muchas personas en todo el mundo. Médicamente, se describe como la incapacidad temporal de moverse o hablar al quedarse dormido o al despertar.

Dentro de los muchos, muchísimos 'días de' que se recogen en los diferentes calendarios de iniciativas a nivel global se encuentran algunos que pueden parece graciosos o simpáticos, pero tienen ...

En un mundo cada vez más digitalizado, un país de Europa ha lanzado una nueva tendencia: el turismo del sueño, que busca ofrecer a los viajeros la oportunidad de mejorar su descanso. Los ...

La Nación reveló cuál era la situación de los argentinos respecto al descanso nocturno. La Worldwide Independent Network of MR (WIN) que realiza un sondeo anual sobre hábitos y problemas del ...

“Cuando pensamos en el cansancio y la somnolencia, son problemas diferentes”, dice Shelby Harris, psicóloga clínica licenciada que se especializa en medicina conductual del sueño.

El Ministerio de Salud Pública (MSP) informó este martes que el 42,7% de los uruguayos presenta algún trastorno del sueño. Esta cifra surge de “una actualización realizada post pandemia, de una ...