La ansiedad es una respuesta común en situaciones de alto estrés, como competiciones deportivas. Los atletas de élite han ...

El método del mataleón es una forma de anular a la víctima de un atraco, una peligrosa práctica utilizada por los ...

Cada artista cuenta con su propia rutina para calentar la voz. Mientras que algunos hacen todo tipo de estiramientos vocales, ...

Dormir bien es un reto para muchas personas, y las dificultades para conciliar el sueño pueden generar estrés, fatiga y ...

El insomnio es un trastorno del sueño que puede afectar a gran parte de la población. La Universidad de Harvard creó un truco ...

Especialistas en salud capilar recomiendan mantener una alimentación balanceada rica en vitaminas y minerales esenciales, ...

Armonización del plexo solar (centro del equilibrio). El plexo solar es un centro energético clave que regula la interacción ...

Descansar adecuadamente es esencial para la salud, aunque muchas personas enfrentan problemas para quedarse dormidas. Si este es su caso, una técnica sencilla podría ser la solución que estaba ...

A pesar de los beneficios para la salud, en Francia se ha generado una polémica, ya que muchas mujeres no quieren compartir ...

Su liberación permite afrontar situaciones de tensión, pero cuando sus niveles se mantienen elevados de forma prolongada, pueden aparecer problemas de salud ...