- Regula los picos de azúcar: la quinoa es un alimento muy recomendable para las personas diabéticas ya que tiene un índice glucémico relativamente bajo, por lo que su digestión y absorción es lenta y ...

El oncólogo también destacó la importancia de evitar el tabaco, moderar el consumo de alcohol y priorizar el ejercicio físico ...

Qué dice: «Para un adulto sano, medio, con una actividad normal, si cojo como medida un plato, una cuarta parte de ese plato ...

La teoría nos la sabemos: las sentadillas son un ejercicio que nunca debe faltar en nuestra rutina de entrenamiento. Son uno ...

34 ideas para organizar tu menú semanal George Foreman muere a los 76 años: la increíble (e inusual) vida de un campeón de ...

El dólar blue subió en la última jornada a $ 1.280, lo que implicó un incremento de $ 40 en las últimas cinco ruedas y lo que representó la mayor suba semanal en el año y ante la expectativa del ...

No temas a los cambios, aprende a fluir con ellos y prepárate para una semana llena de aprendizajes. Horóscopo semanal de Aries (21 de marzo - 19 de abril) Amor: La chispa de la pasión se ...

El banco central de Chile mantuvo sin cambios su tasa de referencia por segunda reunión consecutiva, ya que la actividad económica se recupera al mismo tiempo que las ganancias de la moneda ...

Para acompañar esta estación tan bonita y colorida, hemos preparado un menú semanal acorde con ella. Las verduras brillan en una preciosa quiche vegetal y todos los platos, hasta los de carne ...

Las nacionalizaciones siguen estando a la orden del día en el atletismo, pero en ocasiones se olvidan los sacrificios de todo tipo que tienen que realizar los atletas para hacer realidad ese ...

Descubre cómo combatir el hígado graso con una dieta adecuada y hábitos saludables. ¡Mejora tu salud hepática hoy!

La proteína es un componente esencial para quienes entrenan en el gimnasio, ya que ayuda a la reparación y construcción muscular. Durante el ejercicio, los músculos sufren pequeñas rupturas ...