- Regula los picos de azúcar: la quinoa es un alimento muy recomendable para las personas diabéticas ya que tiene un índice glucémico relativamente bajo, por lo que su digestión y absorción es lenta y ...

El oncólogo también destacó la importancia de evitar el tabaco, moderar el consumo de alcohol y priorizar el ejercicio físico ...

Qué dice: «Para un adulto sano, medio, con una actividad normal, si cojo como medida un plato, una cuarta parte de ese plato ...

Si quieres dar un plus de luminosidad y brillo a tu piel, incorpora estos tres sencillos alimentos a tu dieta. ¡La notarás ...