Latte e sonno: bevuto prima di dormire è un rimedio contro l'insonnia? Si tratta di una leggenda metropolitana? Perché?

Potreste infatti soffrire di insonnia ormonale. L’insonnia ormonale è un problema che colpisce molte donne e può rendere il riposo notturno un vero incubo. Le fluttuazioni ormonali influenzano ...

Conosciuto anche come “sonno yogico”, è una potente tecnica di rilassamento. Ecco perché funziona e come praticarlo ...

19 GIU - Sarebbe circa un adulto su quattro ad avere problemi con il sonno e tra il 6 e il 10% a soffrire di vera e propria insonnia. In Italia circa 12 milioni le persone che hanno problemi a ...

Assumere qualcosa prima di mettersi a letto, non necessariamente un farmaco, aiuta chi soffre di insonnia a riposare meglio. A questa conclusione è arrivata la revisione di alcuni studi clinici ...

Sempre più imprenditori passano in pochi anni dall’entusiasmo all’esaurimento per il troppo lavoro, con conseguenze anche ...

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ROMA, 27 gen. - L'insonnia può essere causa ed effetto di malattie come ansia, depressione e disturbo bipolare. E siccome queste patologie condividono con i problemi di sonno meccanismi patogenetici ...

Seleziona un principio attivo per visualizzare l'elenco dei farmaci correlati alla cura di questa patologia. E' sempre necessario consultare il proprio medico per la scelta di un farmaco, del ...