Muchas personas experimentan dificultades para conciliar el sueño, lo que afecta negativamente a su descanso y bienestar ...

Se dice que gracias a los pequeños descansos, las musas del sueño (en realidad los pulsos de sus conexiones neuronales) le ...

Se trata del sueño activo en bebés y, como explica la pediatra y divulgadora Lucía Galán Bertrand, "es una fase más" del descanso y una de las principales inquietudes que llevan a los padres ...

Mantener una rutina de sueño regular: Dormir lo suficiente y tener una rutina de sueño consistente es esencial para alcanzar un sueño lúcido. La falta de sueño puede interferir con las fases del sueño ...

Los estudios modernos del sueño han revelado su importancia para la salud y el funcionamiento cerebral y se han encontrado ciclos que tienen fases bien definidas: Sueño No REM que comprende ...

El sueño regula la presión arterial especialmente en las fases más profundas ... el cortisol y la hormona del crecimiento. Tal como explica el especialista, «el estrés crónico y el ...

Un estudio reciente sugiere que ciertas fases del sueño, como el sueño profundo y el sueño REM (sueño con sueños), podrían desempeñar un papel importante en la salud cerebral y en la reducción del ...

Tenemos un plantel para afrontar todas las competencias, pero sabemos que la Libertadores es el sueño del hincha ... desde el primer encuentro de la fase de grupos de la Copa Libertadores ...

Cuarto del Grupo Oeste de la Segunda FEB con trece ... En el noveno puesto, que se queda fuera de la fase de ascenso, se encuentra el Albacete Basket, con once victorias, al que el Insolac le ...

Bruno Langa, el jugador de la UD Almería, analizó la actualidad del equipo indálico en UDA Radio, hablando sobre como se ...