Aunque parezca un desecho, la cáscara de la banana alberga propiedades que pueden ser aprovechadas. Las recomendaciones, en ...

El índice de masa corporal (IMC) podría dejar de ser la medida principal para evaluar la salud. Un nuevo enfoque propone ...

El desayuno es una de las comidas más importantes del día, y elegir opciones ligeras pero nutritivas puede marcar la ...

Por Claudia Narbonaacadémica Nutrición y Dietética, U.Central Hoy en día es tan común escuchar a las personas decir que no toman desayuno porque no alcanzan o porque hacen ayuno intermitente para baja ...

Muchas personas se encuentran con dificultades a la hora de bajar unos kilos, y un error muy común se come en la primera y ...

Tener un vientre plano es un objetivo que muchas hemos compartido a lo largo de los años. Si es algo que te preocupa, tengo ...

"Elige alguna fuente de carbohidratos: si prefieres comer tus carbohidratos en el día al menos elige una fuente de grasas ...

En no pocas ocasiones la clave para perder peso no es tanto lo que comes sino la cantidad que ingieres de ese alimento. Los ...

Estos alimentos afectan los niveles de glucosa, lo que aumenta el deseo de consumir carbohidratos de baja calidad y azúcares ...

Esta bebida, sencilla de preparar y económica, es reconocida por su capacidad para ayudar a perder peso y mejorar el ...

La profesionalidad y presencia de Lila Moss en la Semana de la Moda de Londres, han logrado consolidarla como una de las ...