Alexei Rojas, el joven arquero nacido en Inglaterra de 19 años, ha compartido recientemente una visión detallada de su rutina ...

Por el contrario, cuando los alumnos asisten a la escuela con el estómago vacío, pueden experimentar fatiga, irritabilidad y ...

Llevar una vida saludable no es equivalente a una restricción al momento de comer. Aquí encontrarás platillos nutritivos y ...

Juntos, estos ingredientes crean un desayuno balanceado y delicioso. El consumo de avena de forma regular contribuye a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, evitando picos de ...

El consumo de cereal suele asociarse con un desayuno saludable, especialmente aquellos etiquetados como “fitness” o “light”.

o al menos mandar un desayuno balanceado para que puedan consumirlo en un descanso. Mariana Torres Valdés, nutrióloga con maestría en Nutrición Clínica. (cortesía) ampliar “Principalmente ...

El Ministerio de Salud (Minsa) advirtió que muchos niños inician su jornada escolar sin un desayuno adecuado, lo que afecta ...

Una de las primeras acciones que muchos realizan al despertar es revisar su celular, sin embargo, esta práctica podría ser un error y la ciencia explica por qué ...

Comer fuera de casa no debería estar reñido con llevar una alimentación equilibrada y saludable. De hecho, la gastronomía contemporánea, y más concretamente la dieta mediterránea, demuestra que es pos ...

Prepara estas galletas para tener un desayuno práctico, ligero y muy nutritivo. Puedes disfrutarlo en casa o llevar su sabor ...