Alexei Rojas, el joven arquero nacido en Inglaterra de 19 años, ha compartido recientemente una visión detallada de su rutina ...

Por el contrario, cuando los alumnos asisten a la escuela con el estómago vacío, pueden experimentar fatiga, irritabilidad y ...

Llevar una vida saludable no es equivalente a una restricción al momento de comer. Aquí encontrarás platillos nutritivos y ...

El consumo de cereal suele asociarse con un desayuno saludable, especialmente aquellos etiquetados como “fitness” o “light”.

El Ministerio de Salud (Minsa) advirtió que muchos niños inician su jornada escolar sin un desayuno adecuado, lo que afecta ...

Lo mejor de todo es que no necesita azúcar añadida y se puede disfrutar solo por la mañana o acompañado de un menú balanceado. Aquí te dejamos el paso a paso para que puedas prepararlo en casa para la ...

Un smoothie de avena y fresa es la combinación ideal para un desayuno balanceado, lleno de fibra, antioxidantes y energía ...