Tener el colesterol alto es un “enemigo silencioso” que acecha la salud cardiovascular. Su exceso puede acumularse en las arterias y formar placas que obstruyen el flujo sanguíneo. Hay que controlarlo ...

Si quieres bajar de peso, quizás deberías agregar estos pequeños súper alimentos a tu alimentación. Presta atención a las ...

Una reciente investigación demostró que reducir el consumo de calorías tres días no consecutivos a la semana es más eficaz ...

El gran valor que atesora esta estrategia es que permite cuidar la salud cardiovascular sin renunciar del todo a los ...

El plátano es uno de los alimentos más conocidos por su capacidad para ayudar a controlar la hipertensión debido a su alto contenido de potasio. El potasio es un mineral esencial que ayuda a ...

Un sitio especializado en salud de Estados Unidos reveló cuál es la fruta que tiene efectos anticancerígenos y puede prevenir ...

En este sentido, el tempeh es una proteína vegetal por lo que contiene aminoácidos esenciales para el cuerpo. Además, este ...

Es un lugar común, lo que no hace que deje de ser cierto: el desayuno es la comida más importante del día, y la razón no ...

En programas anteriores, hemos analizado muchos productos, destacando sus beneficios y criticando las mentiras detrás de su ...

El aceite de oliva virgen extra, los frutos secos y el pescado azul destacan por su perfil lipídico beneficioso, con estudios ...

El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para diversas condiciones de salud, por lo que mantener un peso adecuado es ...

Si quieres adelgazar o simplemente estás buscando una alternativa para tomar algo entre horas que no tenga casi calorías sin ...