Nuestro cuerpo activa continuamente procesos bioquímicos que convierten en energía lo que comemos. Es el metabolismo y, si ...

Si buscas perder algunos kilos sin ir al gimnasio, hay muchos cambios en tu estilo de vida que puedes hacer para ayudar a ...

Aunque no existen los alimentos mágicos, algunos sí que pueden contribuir a reducir la grasa, siempre que se incorporen en ...

Un desayuno equilibrado, rico en proteínas y fibra, puede ayudarte a mantener estables tus niveles de energía y a controlar ...

Por eso, el nutricionista y deportista Rafael Bermejo, conocido como en redes como @rafa_bnutrition, desvela las claves para quemar más grasa en las sesiones de Crossfit. En primer lugar ...

Una rutina semanal efectiva puede incluir sesiones de HIIT para movilizar grasa, y sesiones de cardio para quemar la grasa movilizada. La diferencia entre uno y otro es que HIIT es un ejercicio de ...

UN ESTUDIO REVELA CUÁL ES EL MEJOR MOMENTO DEL DÍA PARA TOMAR CAFÉ ... con el objetivo de elevar la frecuencia cardiaca y lograr quemar grasa en poco tiempo. Este método es considerado ...

Los superalimentos son ricos en nutrientes y antioxidantes, esenciales para la salud ... ayudando a prevenir enfermedades cardíacas y quemar grasa corporal (Imagen Ilustrativa Infobae) 1.

El té verde es una de las infusiones más populares en el mundo, apreciada por su sabor suave y sus múltiples beneficios para ...

Con el paso del tiempo, el cuerpo atraviesa cambios que influyen en su funcionamiento. Algunos hábitos pueden marcar la ...