Pero, además, puede ayudarnos a quemar grasa. Como señala Amaro-Gahete, en deportistas, “la cafeína se ha usado desde hace años para incrementar el rendimiento deportivo tanto en disciplinas ...

Adoptar una alimentación saludable no solo contribuye a reducir la grasa abdominal, sino que también es esencial para bajar ...

Para muchos de nosotros, empezar el día con una buena taza de café es todo un ritual. Y es que, ¿quién no ha oído alguna vez ...

UN ESTUDIO REVELA CUÁL ES EL MEJOR MOMENTO DEL DÍA PARA TOMAR CAFÉ ... con el objetivo de elevar la frecuencia cardiaca y lograr quemar grasa en poco tiempo. Este método es considerado ...

Tomar L-Carnitina puede aumentar la capacidad del cuerpo para quemar grasa, especialmente durante el ejercicio. Además, puede mejorar el rendimiento físico y reducir la fatiga muscular4.

La pérdida de grasa corporal no siempre requiere entrenamientos ... Sin necesidad de correr para quemar calorías. (Pexels) Otra de ellas es la caminata con intervalos, en la que se alternan ...