Penderita kolesterol tetap bisa menikmati gorengan dengan bijak! Ketahui trik aman memilih minyak, teknik menggoreng, dan porsi ideal agar kolesterol tetap terkontrol.

Konsumsi gorengan memang berisiko meningkatkan kolesterol jahat (LDL) karena kandungan lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi. Lemak jahat ini tidak hanya meningkatkan risiko kolesterol tinggi, ...

Mengonsumsi daging bebek yang mengandung banyak lemak secara berlebihan bisa menyebabkan peningkatan kolesterol yang ...

Alpukat hanya memiliki sedikit lemak jenuh. Sebagian besar lemak dalam alpukat adalah asam lemak tak jenuh tunggal.

Selain makanan tinggi garam, hidangan tinggi lemak jenuh dan lemak trans juga perlu dihindari saat ... potensi menimbulkan kembung, memperparah refluks asam lambung dan jumlah kalori yang sangat besar ...

BUAH ALPUKAT - Buah alpukat matang yang siap untuk dikonsumsi. Mengonsumsi alpukat dapat memberikan sejumlah manfaat baik ...

Jakarta: Kolesterol tinggi merupakan kondisi umum yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Selama ini, diet rendah ...

Meskipun mentega almond sedikit lebih tinggi asam lemak tak jenuh tunggal dan mikronutrien tertentu, selai kacang masih merupakan sumber lemak sehat TEMPO.CO, Jakarta - Selain mentega kacang, jenis ...