Despertarse con el cuerpo paralizado con la sensación de sentir una presencia en el dormitorio es una experiencia que puede ...

Un nuevo estudio de la Universidad de California en San Francisco (EEUU) sugiere que las personas que tardan mucho en iniciar ...

Dormir en pareja puede mejorar la calidad del sueño y fortalecer el vínculo emocional, según el Dr. Thomas Michael Kilkenny.

La mala calidad o falta de sueño puede contribuir al riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como obesidad, diabetes e ...

Durante el sueño, nuestro cuerpo se embarca en un proceso fascinante y esencial para la salud: la atonía muscular. Este fenómeno, especialmente notable durante la fase de sueño REM (Rapid Eye Movement ...

Hoy en día, mucha gente busca en internet el significado de sus sueños. Aunque no existe una explicación científica ...

El sueño es una parte integral y esencial en nuestra vida; sin él, no podríamos vivir. Es una necesidad biológica que permite ...

Pasamos cerca de un tercio de nuestra vida durmiendo, una actividad absolutamente necesaria. Dormir de la forma correcta nos ...

Las noches en vela podrían terminar con cambios simples en la alimentación; científicos identifican componentes específicos ...

Pese al cambio de tendencia que se está observando en las generaciones más jóvenes, España sigue siendo uno de los países de ...