La ansiedad es una respuesta común en situaciones de alto estrés, como competiciones deportivas. Los atletas de élite han ...

El método del mataleón es una forma de anular a la víctima de un atraco, una peligrosa práctica utilizada por los ...

Unos pulmones saludables son clave para el bienestar general. A pesar de la exposición diaria a contaminantes, existen ...

El insomnio no solo afecta el descanso, sino que también deteriora la concentración, el estado de ánimo y la salud ...

Dormir bien es un reto para muchas personas, y las dificultades para conciliar el sueño pueden generar estrés, fatiga y ...

El método Wim Hof, desarrollado por el holandés Wim Hof, también conocido como el "Hombre de Hielo", ha despertado un interés creciente en los últimos años por sus supuestos beneficios para la salud ...

Cada artista cuenta con su propia rutina para calentar la voz. Mientras que algunos hacen todo tipo de estiramientos vocales, ...

El estrés, la ansiedad y la hiperconectividad se han convertido en parte del día a día de la mayoría de los españoles. Según ...

El organismo rector del ciclismo prohibió el uso repetido de la respiración de monóxido de carbono que algunos ciclistas ...