Dormir es algo indispensable para el bienestar de cualquier persona pero, en muchas ocasiones, no lo hacemos de la manera ...
La mala calidad o falta de sueño puede contribuir al riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como obesidad, diabetes e ...
Los trastornos del sueño pueden provocar fatiga persistente, irritabilidad y dificultades de concentración. ¿Cómo ...
Higiene del sueño: la clave de un descanso reparador La higiene del sueño hace referencia a todas las prácticas que pueden mejorar la calidad del descanso. Mantener un ambiente adecuado y una ...
En el Día Mundial del Sueño, hay que conocer los factores que afectan un buen descanso y tener en cuenta algunos consejos.
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El doctor Carlos Egea, especialista en neumología y responsable de la unidad del sueño del Centro Médico Quironsalud Plaza ...
El sueño es una función biológica esencial que permite la recuperación del cuerpo y la mente. Sin embargo, muchas personas ...
En el marco del Día Mundial del Sueño, la doctora Daniela Graci, coordinadora de la Unidad de Epilepsia y Trastornos del ...
La correcta higiene del sueño es algo que cada vez preocupa más en España, por la trascendencia que tiene para la salud ...
Con el Dr. Javier Puertas, responsable del Servicio de la Unidad del Sueño del Hospital Universitario de la Ribera ...
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor del 40% de la población mundial tiene algún tipo de ...
Intentas acostar a tus hijos, pero lo que debería ser un momento tranquilo se convierte en una batalla nocturna. Esta ...
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