Minyak kelapa mengandung lebih dari 90 persen lemak jenuh. Asam lemak jenuh yang paling banyak di dalam minyak kelapa adalah asam laurat, yaitu sebanyak 47 persen. Meski begitu, jika mengonsumsi ...

BUAH ALPUKAT - Buah alpukat matang yang siap untuk dikonsumsi. Mengonsumsi alpukat dapat memberikan sejumlah manfaat baik ...

Alpukat hanya memiliki sedikit lemak jenuh. Sebagian besar lemak dalam alpukat adalah asam lemak tak jenuh tunggal.

Kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak, seperti gorengan yang sering kali mengandung kolesterol tinggi, dapat meningkatkan ...

Kolesterol sering kali dipandang sebagai musuh bagi kesehatan, padahal ia memiliki peran krusial dalam tubuh kita.

Jakarta: Kolesterol tinggi merupakan kondisi umum yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Selama ini, diet rendah ...

GridHEALTH.id - Asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam tubuh. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa nyeri, pembengkakan, dan kaku pada sendi. Asam urat biasan ...

Jangan khawatir lagi dalam memilih camilan jika Anda memiliki kadar asam urat dan kolesterol yang tinggi. Ada beberapa jenis ...

Meskipun mentega almond sedikit lebih tinggi asam lemak tak jenuh tunggal dan mikronutrien tertentu, selai kacang masih merupakan sumber lemak sehat TEMPO.CO, Jakarta - Selain mentega kacang, jenis ...

Salah satu manfaat utama mengonsumsi kepiting adalah dampak baiknya terhadap kesehatan jantung. Kepiting memiliki kandungan ...